空气中，你敏锐地感知到，灵气稀薄得近乎于无，与天风城那经过阵法调节的环境相比，简直是荒漠与绿洲的差别。

法则也显得“沉重”而“迟滞”，对能量和精神的束缚似乎更强。

你的父亲陈震东，是江城颇有名气的武师，一手家传的“震威拳”刚猛凌厉，开馆授徒，门下也有几十号弟子，算是小有产业，家境在江城属于中等偏上。

母亲早逝，父子俩相依为命。

陈震东对儿子寄予厚望，从小就用各种草药为你打熬筋骨，希望你能继承家业，将武馆发扬光大。

这次，是因为调皮爬树摔伤，昏迷了两天才醒过来。

陈牧（陆长生分魂）花了点时间，才完全适应这具孱弱的身体和新的身份。

你躺在床上，默默感受着这具身体的状况。

十岁的男孩，因为常年药浴和基础锻炼，筋骨比同龄孩子要强健一些，气血也还算旺盛，但远远谈不上什么修为。

脑子里属于原主陈牧的记忆和性格，如同蒙上了一层薄纱，对你这缕来自高维的真灵分魂影响微乎其微，更像是提供了背景资料和语行为本能。

“也好，‘陈牧’这个身份，便于行事。”你心中默念，“武道...在这个灵气稀薄的世界，武道似乎是主流的个体强化之路。

正好借此，体验另一种力量体系的筑基过程。”

几天后，身体恢复得差不多了。

陈震东便将你叫到武馆前院的演武场上。

演武场地面铺着青石板，周围摆放着石锁、木人桩、兵器架等物。

几十个年龄不一的弟子正在练习，呼喝声、拳脚破风声不绝于耳。

“长生，身体既然好了，就不能再荒废。”陈震东神色严肃，“从今天起，恢复晨练晚课。

先把你落下的‘三才桩’和‘震威拳’基础九式练熟。”

说着，他亲自摆开架势，演示了一遍。

桩功要求双脚不丁不八，含胸拔背，气沉丹田，看似简单，实则要求全身肌肉骨骼协同，气息绵长。

拳法则是一套刚猛路线的入门拳架，招式简洁，发力讲究腰马合一。

若真是十岁顽童，恐怕要反复练习、不断纠正才能掌握。

但对于此刻的陈牧而...

你只是静静地看了一遍。

然后，你走到场中，自然而然地摆开了“三才桩”的姿势。

双脚落地生根，脊柱如龙挺直，肩颈松沉，呼吸瞬间变得悠长而平稳，整个人仿佛与脚下的大地产生了一种微妙的连接，稳如磐石。

正在演武的弟子们，有几个注意到了这边，不由自主地放缓了动作，脸上露出惊讶之色。

少馆主这桩功...站得也太标准、太稳了吧？

简直像是站了十几年的老师傅！

陈震东更是瞳孔一缩。

他教儿子站桩不是一天两天了，以前陈牧虽然也能站，但总有些细微处做不到位，气息也浮躁。

可今天这一站，浑身上下透着一股子难以喻的“合”劲儿，没有丝毫勉强，仿佛天生就该这么站着。

“好！”陈震东忍不住低喝一声，眼中闪过惊喜，“保持住！

感受脚下生根，头顶虚悬，气息下沉！”