《黄帝内经》也不错。

第二步，好好做事。看了经书之后，知道何为正道，然后落实到生活中，修行为，修脾气。

第三步，才是打坐冥想这些。加强静的程度。

如果没有前两步的基础，只是打坐练功，很容易落入空里面。

经书是引导，做事是践行（用实际行动来实践），修行方法只是辅助而已。

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